Dlatego napisałem lab/usg komplet. Dużo orali/używki 2x rok, w miare zdrowo 1x rok styka robić. Nie do końca jest tak jak mówisz Na usg pokaże co najwyżej jakiej jest wielkości, guzy, echogeniczność, kształt i co najwyżej czy jest otłuszczona Elastografia pokaże czy jest zwkloniala, Wloknienie zachodzi długo (leki dieta alko, nowotwory, WZW [...]
Dlatego napisałem lab/usg komplet. Dużo orali/używki 2x rok, w miare zdrowo 1x rok styka robić. Nie do końca jest tak jak mówisz Na usg pokaże co najwyżej jakiej jest wielkości, guzy, echogeniczność, kształt i co najwyżej czy jest otłuszczona Elastografia pokaże czy jest zwkloniala, Wloknienie zachodzi długo (leki dieta alko, nowotwory, WZW [...]
Siema, Jestem na cyklu od dwóch miesięcy testosteron prolongatum 200mg co 4 dni, zrobiłem badania i wywalone estro i prolaktyna ( norma 4-15, ja mam 40) Kupiłem norprolac 75mg i kurde nie wiem jak to jeść. Dodatkowo będę zbijał estrogen symexem 12,5mg co drugi dzień, ale nie wiem jak z tym norprolac-iem zrobić, jeżeli ktoś miał do czynienia z [...]
Panowie. Podobne pytanie skierowałem w temacie z krwią, ale tu Was siedzi więcej i może ktoś coś doradzi. Mam mega wywalony hematokryt, 60%. Zredukowałem dawkę do 12.50mg ed plus 100-200hcg Ed. Jestem pod opieką hematologa. Skierował mnie na 4 upusty w odstępie tygodnia każdy. Problem polega na tym że za każdym razem jest problem z upustem. Po [...]
Panowie. Podobne pytanie skierowałem w temacie z krwią, ale tu Was siedzi więcej i może ktoś coś doradzi. Mam mega wywalony hematokryt, 60%. Zredukowałem dawkę do 12.50mg ed plus 100-200hcg Ed. Jestem pod opieką hematologa. Skierował mnie na 4 upusty w odstępie tygodnia każdy. Problem polega na tym że za każdym razem jest problem z upustem. Po [...]
Astaksantyna: 2 - 4 mg w przypadku chęci wzmocnienia odporności, poprawy wyglądu skóry lub wykorzystania właściwości przeciwutleniających Astaksantyny, 4 - 12 mg w przypadku artretyzmu, zapalenia ścięgien, zakwaszenia organizmu, 4 - 8 mg w przypadku chęci zwiększenia siły i wytrzymałości, wsparcia mózgu, systemu nerwowego i wzroku medpak.pl [...]
Jaki typ treningu jest najlepszy pod zwiększenie wydolności sercowo naczyniowej?Do tej pory po xa oporowym jechało cardio 30 min 3 razy week.Mysle żeby dać zamiast tego 10 minut cardio powolnego i 10 minut aerobów na maksa..z czasem zwiększać aeroby. Tak żeby na końcu po za oporowym było 10 minut wolnego cardio i 20 aerobów 3 4 razy week. [...]
Tak czułem różnice tylko chyba Przemek zapominasz, że ja wbiłem się na to wszystko po 4 MIESIĄCACH CAŁKOWITEGO OFF i sam powinieneś doskonale wiedzieć jak ciało po takiej przerwie bez SAA i treningów reaguje na wszystko. I dodatkowo zostałem naprawiony od A do Z z naciskiem na naprawę całego układu trawiennego (zj**ana flora, niedokwasota) Po [...]
Ale p******y gadasz i tym samym właśnie takie porady tutaj mogą sporo zaszkodzić, tsh czy ft szczególnie w wieku do lat 40 powinno być w dole normy, leczę niedoczynnośc od lat x w klinice gliwickiej i każdy dobry endokrynolog doskonale o tym wie. %-) %-) %-) dobry gościu jesteś }:-( Do wszystkich tsh w 3/4 normy, i ft3 i ft4 w połowie to zdrowa [...]
A dlaczego max 4 a nie 5, albo 6, albo 3? Świeży jestem w tych tematach. Wytlumacz mi, bo widze, ze ekspert jestes. Zmieniony przez - tomeksamela w dniu 2023-04-23 13:46:09 Poczytaj sobie podstawy w podawaniu iniekcji domiesniowych to się wszystkiego dowiesz. Maks 5ml tyle jest maksymalna ilość do podamia roztworu domiesniowego. Oczywiście jak [...]
A dlaczego max 4 a nie 5, albo 6, albo 3? Świeży jestem w tych tematach. Wytlumacz mi, bo widze, ze ekspert jestes. Zmieniony przez - tomeksamela w dniu 2023-04-23 13:46:09 Poczytaj sobie podstawy w podawaniu iniekcji domiesniowych to się wszystkiego dowiesz. Maks 5ml tyle jest maksymalna ilość do podamia roztworu domiesniowego. Oczywiście jak [...]
A dlaczego max 4 a nie 5, albo 6, albo 3? Świeży jestem w tych tematach. Wytlumacz mi, bo widze, ze ekspert jestes. 10 lat wbijania często szło 5-6ml -3 razy w tyg i żaden ze mnie medyk co się zna ale prawie nigdy nie było problemu Zmieniony przez - tomeksamela w dniu 2023-04-23 13:46:09 Poczytaj sobie podstawy w podawaniu iniekcji domiesniowych [...]
Ja przeważnie 2*2500 co 3 dni Lecz większość rozpisek dla kogoś robię 3*1666 co 2 dni bo u części większe dawki mocno wpływają na e2/prog Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-04-29 06:26:31 Ja teraz zmieniam strategię bicia HCG. 5000 ui na raz co 4 tygodnie. Kwestia dobrania dawki exe metodą prób i błędów. Punktem wyjściowym jest to, że [...]
Moje wyniki cholesterolu Cholesterol całkowity 118mg/dl (130-190) HDL 55,6 mg/dl (>55) Nie-HDL 62,4mg/dl (<145) Trojglicerydy 54,3mg/dl (40-160) TSH 4,24 (0.27-4.2) FT3 3.15 (1.8-4.6) FT4 1.3 (0.93-1.7) Problem taki ze waga słabo idzie. Waga 80kg zero 3600. Z moich wyliczeń wynika ze przez ostatnie 10 tygodni na plusie bylem 35000 kcal . Waga [...]
Co do treningu pleców to również robię tylni akton barków i jak trening dobry to jeszcze jakieś 2 ćwiczenia na barki . Choć na same plecy robie 6-7 ćwiczeń ciężar na 12 powtórzeń albo do upadku gdzie ostatnie powtórzenie to pompa rozrywa Ale nie wiemy ile trenujesz razy w tygodniu i po ile serii, dlatego pytałem ile to wychodzi tygodniowo serii [...]
A grad student, a post-doc, and a professor are walking through a city park and they find an antique oil lamp. They rub it and a Genie comes out in a puff of smoke. The Genie says, "I usually only grant three wishes, so I'll give each of you just one." "Me first! Me first!" says the grad student. "I want to be in the [...]
btw moze kogos zaintersooje ;) Valerian extract and valerenic acid are partial agonists of the 5-HT(5a) receptor in vitro. Dietz BM, Mahady GB, Pauli GF, Farnsworth NR. Department of Pharmacy Practice, College of Pharmacy, University of Illinois, 833 S. Wood Street, Rm 122, MC 886, Chicago, IL 60612, USA; NIH Center for Botanical Dietary [...]
hmmm, nikogo nie ma - chyba gaszę światło i wychodzę .... miłego dnia anyway oraz sposób na pewną karierę naukową, literacką i medialną : Step 1) Pick something that happens which you'd like to avoid. Ok.. People die.. that sucks. Let's pick "death". Step 2) Find something specific which all those people have in common Ok.. umm.. [...]
Zachęcam do zejścia na ziemię i zobaczenia problemów ludzi w dziale trening dla początkujących, gdzie Traktor głaszcze po główce ludzi, którzy przez 4 miesiące "wskoczyli" z 45 kg na 85 kg w siadach. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-04 15:21:06
Raz za razem. Martwy ciąg cluster - 230 kg x 10. Bez przerwy jakoś 5-6 powt. szło. ## Nie da się zrobić 10 x 95-100% CM. Prawda. Ale da się 10 serii ze stopniowym zwiększanie ciężarów, gdzie mamy większy ciężar i mniejszą liczbę powt. rekompensujesz większą liczbą serii. To jest fakt (Black book of training secrets - polecam). Czy od tego rosną [...]
Kawa czy herbata część I
